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月经期吃什么可以丰胸

发布日期:2018-10-20 11:40:01 分类:经期丰胸效果好 阅读次数:14

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月经期吃什么可以丰胸

利用月经期丰胸素食粥汤类

1.米醋生姜炖木瓜

材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

做法:

1)将生姜洗净切小片,木瓜切块。

2)然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

功效:

这款丰胸食谱可以调整肠胃功能,不仅能够瘦身,还能丰胸,帮你打造前凸后翘的曲线。

注意:

米醋不能与味精一起吃,否则可能会出现中毒的现象。

2.莲子红枣桂圆汤

材料:

干莲子2两,红枣10个,吉锦凤梨穗桂圆干7颗,冰糖2两。

做法:

将这些干莲子浸泡两个小时,红枣浸泡10分钟,然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时,等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。

功效:

莲子和红枣相结合不但调气血,补血虚,而且经期丰胸效果极佳。

3.红豆山药薏米粥

材料:

红豆、薏米、山药、燕麦各适量。

做法:

先山药需要去皮,切块。再把红豆和薏米放进锅里煮3分钟,熄火焖上半钟。再把山药和燕麦片放进锅里熬煮,也煮3分钟,熄火焖上半钟而即食用。

功效:

薏米和红豆搭配瘦身功效极强大哦。再加上山药和燕麦营养又健康,还有丰富胶原蛋白。长期喝下去不想丰胸都难。

4.红豆薏米粥

食材:

红豆、薏米、红枣干、仙鹤草、白砂糖。

做法:

薏米、红豆清洗干净,放入清水中浸泡半天时间备用;红枣干清洗干净,泡发备用;仙鹤草用纱布包好,备用;将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,放入适量的清水后一块煮粥食用。

5.黄芪花生粥

材料:黄芪、花生、大米、红枣。

做法:

所有材料洗干净,放入锅,加入适量清水煲煮成粥。加入少许冰糖,调味即经期连食7天。

功效:

红枣有健脾补气功效,能够有效调节女性内分泌。黄芪则能够活血通气,花生则富含油脂和各种蛋白质。三种食材结合起来,强强联手从根本上调理女性五脏六腑。

6.葛粉木瓜汤

材料:

木瓜粉、山药粉、葛根粉各适量。

做法:

把葛根粉放入碗慢慢加入凉开水,边搅拌。再加入木瓜粉和山药粉,拌匀加入刚煮开沸水冲调,根据人口味调上点蜂蜜。

功效:

葛根和木瓜说丰胸界大明星王组合,能够将姐妹们体内荷尔蒙作用发挥极致水平,同时还有美白和润肤效对抗衰老还有大作用哦。

7.黑木耳红枣汤

材料:

黑木耳粉10克、红枣粉50克。

做法:

准备好黑木耳粉和红枣粉都放进杯子里倒入适量沸水冲泡即。

功效:

这款非常适合血虚及脾虚型人饮用。汤水尤其女性来月经时候,月经量多,多饮用此汤对于补血、调经有好效果。除此之外,木耳红枣汤还能够让脾胃功能更加稳定,增加血气从而让乳房得丰满。

8.单独葛根粉

葛根粉丰胸的方法并不难,关键难在要找到野生的葛根粉来磨成粉,这样丰胸的效果才会更好。方法是取一勺葛根粉入碗中,然后用冷水搅拌成浆,后加入适量白糖调匀后便用95°以上的开水猛冲成糊状,即可食用。

9.玉女补奶酥

材料:

花生、红枣、黄豆各100克。

做法:

①将上述三种材料分别洗净后沥干。

②将花生、黄豆烘干后磨成粉,将红枣去核切成碎末。

③将三者充分地搅拌均匀,加入少许的清水调成泥状、揉成小球后,再压成小圆饼(大小可自行决定)。

④将烤箱预热10分钟,放入小圆饼,以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。

丰胸功效:

这款点心酥脆可口、营养丰富,女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中,花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸,这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,增加雌激素的分泌。

10.薏仁瘦身汤

食材:

牛奶、薏仁。

制法:

将牛奶倒入到薏仁粉中,煮开即可。

11.木瓜炖奶酪

食材:

木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。

做法:

木瓜去皮洗净切块,然后放入果汁机打成碎小块。鲜奶倒入锅中煮沸,然后加入冰糖一同煮至溶化,熄火放凉备用;鸡蛋液打散,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪,吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。

12.黄豆花生红枣酥

食材:

花生、红枣、黄豆适量。

做法:

将花生和黄豆分别洗净,然后烘干,研磨成粉状,红枣洗净去核并切碎备孕。锅中加水,接着放入红枣、花生末和黄豆末,一起搅拌均匀,然后揉成小球,再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。

13.吃生花生米

买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。

14.黑豆花生红枣丰胸汤

材料:

黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

做法:

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事项:

1.一定要喝冰冻的。

2.早晚都要喝。

15.花生红枣黄豆丰胸汤

材料:

花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法:

1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。

2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

效果:

黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

16.花生+黑芝麻

原料:

花生、黑芝麻调料:炼乳、色拉油。

做法:

1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

17.木瓜红枣炖莲子

材料:

木瓜1个(看木瓜大小选择)、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖歌适量。

做法:

将红枣、莲子用温水泡泡两分钟后,洗干净放进锅里加入冰糖和水一起煮。煮到红枣、莲子变软后,再加入木瓜,煮上十分钟即可。

功效:

木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富。木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。

18.木瓜玉米大豆汤

材料:

木瓜,玉米,大豆,冰糖,蜂蜜。

做法:

大豆要提前12小时泡水备用;木瓜去皮去核备用。把玉米洗干净后加入大豆和木瓜一起放锅里煮沸后10分钟转小火,加入冰糖后再炖煮40分钟左右就可以了。

功效:

虽然这是甜汤,不过不用担心会发胖,木瓜的丰胸作用相信很多人都知道的。这道汤有着丰富的维生素以及促进荷尔蒙分泌,对丰胸非常有帮助哦。

19.木瓜红枣炖鲜奶

材料:

木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法:

1.锅里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。

2.将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。

20.黄芪红枣茶

材料:

黄芪皮15克,红枣5枚。

做法:

①将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后。

②改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

丰胸功效:

这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。


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