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月经不调中药食补方子,是什么食物,怎样食疗调理月经

发布日期:2018-10-13 11:55:13 分类:知识杂货 阅读次数:16

月经不调中药食补方子,是什么食物,怎样食疗调理月经

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女性有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。

月经不调食补方子


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1.月经先期

概念:指月经每月提前6-7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。

症状:  

常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。

病因:   气血虚弱导致。

治疗方法:宜双补气血

月经不调中药食补方子

可用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3-5剂。

2.月经后期

概念:指月经周期经常错后6-7天以上来潮,甚至每隔40-50天行经1次,又称为“月经错后”。

症状:  

常见月经延后,量少色淡,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无力。

病因:   多由血虚引起。

治疗方法:宜补血调经

月经不调中药食补方子:

可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。每逢月经后,每天1次,连服3-5天。

3.月经过多

概念:指月经量多,过期不止。

症状:

常见经色淡红、经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,心悸怔忡,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力。

病因:    多由气虚导致。

治疗方法:宜用补气摄血,健脾宁心

月经不调中药食补方子

可用老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2-3次食用。每逢月经期,连服2-3剂。

4.月经过少

概念:指月经量少,1-2日即净,或点滴即止。

症状:   

经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细。

病因:   多属血虚型。

治疗方法:宜补气养血以养冲任

月经不调中药食补方子

可用鸡血藤9-15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。在每次月经前,连服5天,每天1剂。

5.闭经

概念:指月经停止。

症状:

面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌质淡,脉沉细无力。

治疗方法:宜气血兼补,养血通经

月经不调中药食补方子

可用墨鱼(乌贼)1条,约200-300g,桃仁6g。将墨鱼洗净切块,同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。每天1次,每月连服5-6天。或用黄芪30g,枸杞30g,乳鸽1只,将乳鸽洗净,黄芪用布包,同枸杞,放炖蛊内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次,冬季每月连服4-5次。

需要更多食谱请看月经不调的食谱专篇

2018/05/22


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