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月经不来吃什么催经当天有效,红酒葡萄酒按摩可以催经

发布日期:2018-09-30 13:39:01 分类:常用保健方法推荐 阅读次数:32

月经不来吃什么催经当天有效,红酒葡萄酒按摩可以催经

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一些女性朋友经常会出现月经推迟的情况,而且明明感觉到快要来月经了,但是经血就是下不来。对于这种情况,建议使用一些催经的方法,可以让月经下来。有人说,月经下不来可以喝一些红酒或者葡萄酒,这样就可以让经血下来。

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1、月经下不来可以喝红酒葡萄酒

不是说月经期间要禁酒吗?怎么又提倡用红酒葡萄酒来催经。

答:首先这个有3个前提

a:

你可以正常喝酒的前提下,不能喝酒的女生请看下面方法。

b:

月经期不能喝多,最多只能平时酒量的一半。

c:

注意是月经不来的女性喝,本来月经正常的女性不要喝(酒量大的可以稍微喝)。月经期禁酒主要是考虑到酒活血的效果会导致月经量过多,还有就是白酒很辛辣不适合。红酒或者葡萄酒当然不辛辣,可以适当用来催经。也正说明了同一种东西对于不同的人体质产生的效果的是截然相反的,突出的对症下药的必要性。

月经下不来可以适当的喝一些红酒,不仅可以红酒经期不适症状,还具有一定的催经效果。因为红酒中的酒精成分能促进血液循环,从而让经血顺利的下来。而且,对于经期会出现痛经的女性朋友来说,适当的喝一些红酒还可以缓解痛经的症状。需要提醒大家的是,红酒虽好,切不可过量,否则不利于健康。

2.月经不来的日常调理

1)充足的睡眠。

有道是:“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。

2)调整心态。

调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

3)多吃含有铁和滋补性的食物。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4)不要太劳累。

月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累.

教你正确催经的方法|按摩催经法

3.通过按摩催经

(1)三阴交

仰卧,用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟,再用拇指点按脚踝处的三阴交穴,每个穴位按一分钟。

(2)八髎、命门穴

身体俯卧,把手掌搓热,在腰骶上下反复按摩两分钟,再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟,以有酸胀感为止。

4.月经不来的其他催经方法

1)药物催经:

催经方法是比较多的,除了喝红酒来催经以外,可以服用黄体酮来催经,也可以打催经针,这些都属于药物催经方法,效果立竿见影响,但存在一定的副作用。(有专门的章节讲解)

2)还可以通过食疗的方法来催经,比如喝一些生姜红糖水、红枣银耳汤、黑木耳红枣茶、山楂红糖水、茴香酒、益母草茶等,也能起到催经的作用。(有专门的章节讲解)


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